Kurse
Es gibt einige sinnvolle Kurse für Dich und Deinen Partner - sprecht mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.
Folgende Kurse biete ich an:
Geburtsvorbereitungskurs
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs wird ab der 28. Woche der Schwangerschaft empfohlen. Ein Geburtsvorbereitungskurs dient der bestmöglichen Vorbereitung beider Elternteile auf die Entbindung und auf die Zeit unmittelbar danach.
Die Geburt Eures Kindes ist der Moment, in der Dein Partner und Du erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet.
Meine Geburtsvorbereitungskurse umfassen alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhälst Du qualifizierte Informationen über:
- Geburtsbeginn und Verlauf
- Beckenaufbau
- Blasensprung
- praktischer Umgang mit den Wehen
- Atemtechniken
- Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
- unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik, die ambulante Geburt und die Entbindung im Geburtshaus
- Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
- Partneraufgaben während der Geburt
- Prophylaxen bei Neugeborenen
- Handling & Babypflege
- Das Leben mit dem Neugeborenen
- Wochenbett- und Stillzeit
- Tragetechniken
Rückbildung nach der Geburt
Wichtige Info:
Aufgrund des im November 2025 in Kraft getretenen Hebammenhilfevertrages ist es mir momentan leider nicht mehr möglich, weitere Rückbildungskurse zu planen.
Unter den Bedingungen, die für uns Hebammen aktuell für Kassenkurse gelten, ist ein Kurs nicht mehr wirtschaftlich durchführbar. Eine Klage gegen diesen Vertag läuft. Sollte sich an den Bedingungen etwas ändern, werde ich ggf. wieder Rückbildungskurse anbieten.
Als Alternative kannst du diesen Selbstzahler Kurs buchen:
Beckenbodenkurs "Meine stabile Mitte"
Dies ist ein Kurs für alle Frauen, die ihre stabile und starke Mitte finden und stärken möchten und verstehen wollen, warum der Beckenboden so unglaublich wichtig ist. Hier lernst du deinen Beckenboden endlich richtig kennen!
Du wirst ihn spüren, kräftigen und entspannen lernen, die Theorie verstehen (Aufbau, Funktion und Aufgaben des Beckenbodens) und ganz praktisch üben (wahrnehmen, kräftigen, entspannen).
Darüber hinaus lernst du, wie du Beckenbodenübungen gezielt in deinen Alltag integrieren und ihn vor einer Fehl- und Überbelastung schützen kannst. Du wirst überrascht sein, welche Zusammenhänge und körperlichen Veränderungen du im Verlauf des Kurses spüren kannst!
In diesem Kurs bist du richtig, wenn du deinen Beckenboden kennenlernen und stärken möchtest. Auch wenn du unter Beckenbodenschwäche leidest, ist dieser Kurs ideal.
Idealerweise hast Du jemanden, der auf Dein Kind aufpasst, um Dich in diesem Kurs ganz auf Dich zu konzentrieren. Sollte das nicht der Fall sein, darfst Du Dein Kind mitbringen.
"Aus deiner Mitte entspringt die Kraft"